Ressources

L’un des plus grands obstacles à l’acceptation des psychothérapies qui stimulent les points d’acupuncture par le tapping, telles que l’EFT et la TFT, a été une question persistante : comment le tapping sur la peau peut-il conduire à un changement psychologique ?

Depuis des décennies, les praticiens savent que les thérapies et les approches d’auto-assistance impliquant le tapping sur les points d’acupuncture sont remarquablement rapides et efficaces, mais formuler une explication claire et fondée sur la science s’est avéré plus difficile. Au cours des deux dernières décennies, des chercheurs tels que Dawson Church, Peta Stapleton et David Feinstein ont fait progresser de manière constante la base de preuves à travers des études évaluées par des pairs. En novembre 2025, David a publié une synthèse majeure de cette recherche, offrant le compte rendu scientifique le plus cohérent et le plus complet à ce jour des mécanismes physiologiques et psychologiques sous-jacents à l’EFT et à la TFT.

Reconnaissant l’importance de ce travail — et sachant que la plupart des praticiens n’ont pas le temps de lire de longs articles académiques — Nick Ortner a utilisé l’intelligence artificielle pour traduire la recherche en une infographie illustrée de 10 pages au design soigné. David Feinstein a ensuite révisé l’ensemble de ce travail, apportant toutes les corrections et améliorations nécessaires pour garantir la précision scientifique.

C’est peut-être la manière la plus attrayante, accessible et efficace de se familiariser avec la science derrière le tapping. L’infographie se trouve ICI : Découvrir l’infographie.

Et voici l’article académique sur lequel elle est basée. Pour voir l’infographie en anglais et participer à une discussion internationale à son sujet, cliquez sur https://energytapping.com/how-tapping-works-infographic/

Retrouvez ci-dessous les recherches scientifiques dédiée à l’EFT et à la Psychologie Énergétique. Bien que la Psychologie Énergétique en tant que domaine soit encore relativement jeune, sa base de données continue de s’accroître, tant en quantité qu’en qualité.

En septembre 2025, plus de 200 études scientifiques publiées dans des revues internationales à comité de lecture démontrent l’efficacité de la psychologie énergétique et de l’EFT, dont plus d’une centaine d’essais randomisés contrôlés, et 87 études de résultats cliniques avant/après.

Des essais randomisés contrôlés utilisant des mesures de résultats biologiques ou génétiques documentent les résultats positifs de la psychologie énergétique.
Cinq études utilisant l’imagerie par résonnance magnétique fonctionnelle (IRMf ) documentent les changements neurologiques après les interventions de de la psychologie de l’énergie. De plus, treize méta-analyses démontrent l’efficacité du traitement avec l’EFT pour la dépression, l’anxiété et le syndrome de stress post-traumatique.

Des études montrent que 86 % des vétérans n’ont plus de symptômes de TSPT après un traitement de psychologie énergétique de 10 séances. Ce traitement est deux fois plus efficace et deux fois plus rapide que la thérapie d’exposition prolongée.

On trouve également 28 études comparatives entre la psychologie énergétique et d’autres thérapies. Toutes les études documentent l’efficacité de la psychologie énergétique (PE). Huit études comparant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la psychologie énergétique  montrent que celle-ci est au moins équivalente voire plus efficace que les TCC. Et dans plusieurs études, la PE a permis d’obtenir des résultats probants en beaucoup moins de temps.

Au total, plus de 400 articles de synthèse, études de recherche et méta-analyses ont été publiés dans des revues professionnelles revues professionnelles à comité de lecture.

Les résultats de ces études ont été publiés dans plus de 15 revues à comité de lecture différentes, dont le Journal of Clinical Psychology, le Journal of Nervous and Mental Disease et les revues de l’APA Psychotherapy : Theory, Research, Practice, Training and Review of General Psychology.

En 2018, L’ACEP et EFT International ont présenté conjointement au NICE (National Institute for Health and Care Excellence), au Royaume-Uni, les résultats des recherches sur l’EFT Clinique et la TFT en tant que traitements du TSPT. Le NICE a créé une catégorie spécifique pour l’EFT Clinique, la TFT et l’a Somatic Experiencing appelée “CSACTS” (Combined Somatic and Cognitive Therapies), et a reconnu qu’elles “méritent des recherches plus approfondies”.

En 2017, l’administration américaine des vétérans a ajouté l’EFT Clinique à la liste 2, l’approuvant comme une “thérapie généralement sûre”. La prochaine étape consiste à l’ajouter à la liste 1, qui est une liste de traitements approuvés.
Depuis 2019, l’utilisation de l’EFT Clinique a également été approuvée par le système médical sud-coréen.

Dans cette section, les études de recherche sont classées par ordre de rigueur scientifique croissante (ou de hiérarchie des preuves). Elles vont des études de cas aux méta-analyses, en passant par les études contrôlées randomisées > Lire le classement

Ce document contient des résumés de discussions récentes, des articles de synthèse et des méta-analyses des modalités du PE publiés dans des revues à comité de lecture. Ils passent en revue les études qui ont été réalisées et tirent des conclusions générales sur les caractéristiques de la méthode > Télécharger le PDF

Ce document comprend toutes les études du PE de 1990 à 2025, organisées par ordre chronologique inverse > Télécharger le PDF